Опорно-двигательная система

Опорно-двигательная система человека – это одна из самых важных и сложных систем организма, которая обеспечивает его способность к движению и поддержанию равновесия. Понимание работы этой системы не только поможет нам осознать удивительную сложность нашего организма, но и обрететь новый уровень осознанности в повседневной жизни.

Опорно-двигательный аппарат человека

Наверняка вы слышали такое красивое словосочетание, как

опорно-двигательная система человека. Это по-настоящему сложный и невероятно продуманный механизм, который поражает своей точностью. Состоит опорно-двигательная система из двух основных частей: костей скелета и мускулатуры.

Мнение эксперта:

Опорно-двигательная система является ключевым компонентом человеческого организма, ответственным за поддержание равновесия, координацию движений и поддержание осанки. Эксперты подчеркивают, что забота о здоровье опорно-двигательной системы имеет важное значение для общего благополучия. Регулярные физические упражнения, правильное питание и профилактические меры способствуют поддержанию здоровья суставов, мышц и костей. Эксперты также отмечают, что важно обращать внимание на осанку и избегать длительного сидения в неправильной позе, что может привести к проблемам с опорно-двигательной системой.

Опорно-двигательная система человека | Биология ЕГЭ, ЦТ

Кости скелета человека

Для того чтобы двигаться, необходима опора. Опорой нашего тела является скелет, который состоит из разных костей. У взрослого человека насчитывается 206 костей: 85 парных и 36 непарных. У мужчин масса костей скелета составляет 18% от массы тела, а у женщин – 16%.

Делят скелет на кости головы (череп), туловища, верхних и нижних конечностей.

Интересные факты

1. Опорно-двигательная система человека состоит из более чем 200 костей, соединенных суставами, а также более 600 мышц.

2. Самая длинная кость в теле человека — бедренная кость, а самая маленькая кость — стремечко. Стремечко находится в среднем ухе и является одной из трех костей, которые передают звуковые волны от барабанной перепонки к внутреннему уху.

3. Человеческий позвоночник состоит из 33 позвонков, которые разделены на пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Шейный отдел состоит из 7 позвонков, грудной из 12, поясничный из 5, крестцовый из 5 сращенных позвонков, а копчиковый из 4-5 сращенных позвонков.

https://youtube.com/watch?v=OHDQi7zlCwU

Типы костей

В опорно-двигательной системе человека различают три типа костей:

• длинные (кости плеча, предплечья, бедра, голени);
• короткие (кости кисти и стопы);
• плоские (кости черепа, лопатки).

Самая длинная кость в скелете – бедренная. При росте человека 180 см ее длина составляет около 51 см.

Самая маленькая косточка – стремя. Она находится в ухе, а ее длина равна около 3 мм.

Функция	Кость/Сустав	Пример
Опора тела и защита внутренних органов	Тазовая кость	Поддерживает вес тела и защищает внутренние органы
Движение	Коленный сустав	Позволяет ноге сгибаться и разгибаться
Хранение минералов	Кости	Хранят кальций и фосфор, которые необходимы для здоровья костей
Производство клеток крови	Костный мозг	Производит красные кровяные тельца, белые кровяные тельца и тромбоциты
Регуляция температуры тела	Кожа	Помогает регулировать температуру тела путем потоотделения

Опыт других людей

“Опорно-двигательная система” – это нечто невероятное! Я раньше не задумывался об этом, но когда начал заниматься здоровьем, осознал, как важно уделять внимание этой системе. Спасибо ОДС за возможность свободно двигаться и наслаждаться жизнью без боли и ограничений.

Опорно двигательная система Состав, строение и рост костей | Биология 8 класс #11 | Инфоурок

Типы соединения костей

Единственная косточка, которая никак не связана с другими костями, – подъязычная. Крепится она с помощью мышц (см.
интересные факты о мышцах).

Интересен факт, что некоторые кости срастаются между собой – например, кости черепа. Это называют неподвижным соединением.

Соединение позвонков с помощью хрящей и связок определяют как полуподвижное.

А подвижное соединение костей обеспечивают суставы. Внутри каждой суставной сумки находится жидкость, которая уменьшает трение костей при движении. А в коленном суставе расположен мениск – хрящ, который смягчает толчки при ходьбе и прыжках.

Итак, существует три типа соединения костей в опорно-двигательной системе человека:

1. Фиброзные (синдесмоз): связаны соединительной тканью.
2. Хрящевые (синхондроз): межпозвонковые диски.
3. Костные (синостоз): кость полностью срослась (таз, крестец).

Интересен факт, что при помощи рентгеновских лучей можно «просветить» человеческое тело практически насквозь, в результате чего можно получить изображение костей.

Когда ребенок рождается, в его скелете насчитывается больше 300 косточек. Но в процессе роста некоторые кости срастаются, и в скелете уже взрослого человека их остается только 206.

Интересный факт

По форме, черепа можно воссоздать облик его обладателя. Эту возможность используют ученые-антропологи, которые занимаются изучением
про­исхождения и развития человека.

Археологические находки (черепа и кости) позволили восстановить облик древних людей, а также воссоздать портреты исторических личностей.

Строение кости достаточно сложное. Сверху кость покрыта плотной оболочкой – надкостни­цей. В ней есть мелкие отверстия, через которые проходят кровеносные и лимфатические сосуды, а также
нервы.

Благодаря надкостнице кость растет в толщину и срастается при переломе. На концах кости находится хрящ. Он обеспечивает рост кости в длину.

Под надкостницей расположено плотное вещество, пропитанное солями кальция, а под ним – губчатое костное вещество, которое состоит из множества перекрещивающихся костных пластинок, придающих костям прочность. Длинные трубчатые кости внутри еще имеют полость, заполненную костным мозгом.

Интересно, что скелет не только поддерживает форму тела и обеспечивает возможность движения, но еще служит защитой для внутренних органов.

Рост костей

Рост костей продолжается примерно до 25 лет. Самый активный период роста костной и мышечной массы – подростковый (для девочек это 11-13 лет, для мальчиков – 13-15 лет). Длина тела подростка может увеличиваться на 5-8 см в год!

Мускулатура человека

Если кости скелета служат опорой человеку, то мышцы дают ему возможность двигаться. Сила мышцы зависит от количества мышечных волокон в ней, поперечного сечения мышцы, величины поверхности кости, к которой она крепится, и частоты нервных импульсов.

Как скелет, так и мышцы играют одинаково важную роль в опорно-двигательном аппарате человека.

Виды мышц

Мышцы в теле человека делятся на три вида. Рассмотрим каждый из них по отдельности, чтобы понять их роль в опорно-двигательной системе.

Скелетные

Скелетные мышцы прикреплены к определенной части скелета. С их помощью мы меняем выражение лица, двигаемся, дышим и глотаем. Эти мышцы называют произвольными, потому что мы управляем ими по собственному желанию.

Всего в нашем теле 640 скелетных мышц. Некоторые из них… мешают совершать движения, которые могут повредить наше тело! Например, группа мышц, окружающая плечевой сустав, удерживает верхний конец плечевой кости в неглубокой суставной впадине и не дает ему смещаться.

Гладкие

Гладкие мышцы входят в состав стенок сосудов и большинства полых внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и дыхательных путей.

Они двигаются медленнее, чем скелетные, но зато могут долго работать. Гладкие мышцы отвечают за продвижение пищи по кишечнику, расширяют или сужают кровеносные сосуды.

Сердечные

Сердечная мышца состоит из особой мышечной ткани. Ее длинные ветвящиеся волокна перекрещиваются между собой. Особенность сердечной мышцы – способность работать са­мостоятельно, без «указаний» мозга.

Мышцы рук, ног, спины и передней части тела работают парами. Когда одни мышцы сокращаются, другие расслабляются и вытягивают­ся, чтобы не мешать движению. Так, бицепс (двуглавая мышца) заставляет руку сгибаться в локте, а трицепс (трехглавая) – разгибаться.

Чтобы заплакать, наше тело использует 43 лицевые мышцы. А чтобы засмеяться – всего лишь 17. Язык человека содержит 8 мышц и является самым подвижным мышечным органом.

Чем чаще мышца выполняет работу, тем сильнее она становится. Все мышцы человеческого тела способны сокращаться. При сокращении мышечные волокна становятся короче и толще.

Именно в этом состоянии они могут удерживать груз. Самая сильная – икроножная мышца. Она может поднимать груз до 130 кг.

Большое значение для опорно-двигательного аппарата человека имеют сухожилия.

Сухожилия – это образования из соединительной ткани, с помощью которых мышцы крепятся к костям. Они более прочные и менее эластичные, чем мышцы.

Главное «топливо» для мышц – это животный крахмал, или гликоген. Он расщепляется в клетках мышечной ткани, и при этом образуется энергия. 55-70

%энергии мы расходуем на движение, а остальное передается другим органам тела в виде тепла.

Любое физическое упражнение укрепляет не одну мышцу, а развивает целую группу. Ha­пример, при выполнении отжимания от пола, задействуются мышцы рук, грудная мышца, а также все мышцы плечевого пояса.

Для любознательных

Тайваньские учёные создали искусственные мышцы, покрыв клетки лука золотом. Искусственные мышцы, действующие подобно естественным, являются перспективным направлением в робототехнике, так как в них нет трущихся частей, как в обычных механизмах, и поэтому они гораздо меньше изнашиваются.

Ну что же, теперь вы знаете про опорно-двигательную систему человека все самое необходимое. Если данная статья была для вас полезной – поделитесь ею в социальных сетях.

Если же вам вообще нравятся
интересные факты
– подписывайтесь на сайт любым удобным способом. С нами всегда интересно!

Частые вопросы

Что является опорными структурами и органами движения человека?

Кость – является органом опорно-двигательного аппарата.

Что входит в строение двигательной мышцы?

В состав мышцы входит головка, тело (брюшко) и хвост. Сосуды и нервы входят в мышцу с внутренней стороны. Артерии, вены и лимфатические сосуды, вступающие в мышцу ветвятся до капилляров, которые образуют сеть вдоль мышечного волокна.

Какие функции выполняет Опоро двигательная система?

двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности, рессорная — смягчение толчков и сотрясений, функция кроветворения — образование крови в красном костном мозге. метаболическая функция — участие в обмене кальция, железа, меди и фосфора.

Какие органы отвечают за опору и движение тела?

Скелет и мышцы человека образуют опорно-двигательную систему. Она обеспечивает опору и движение организма. От скелета и мышц зависит осанка человека.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать опорно-двигательную систему в тонусе. Это может быть йога, пилатес, плавание, бег или занятия в тренажерном зале.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку и способ ходьбы. Правильная осанка и правильный ход помогут предотвратить проблемы с опорно-двигательной системой в будущем.

СОВЕТ №3

Сбалансируйте свой рацион, включив в него продукты, богатые кальцием, магнием, витамином D и другими питательными веществами, необходимыми для здоровья костей и суставов.