Тест на созависимость

На чтение 7 мин. Просмотров 4 Опубликовано

Сегодня мы предлагаем вам пройти тест на созависимость, чтобы лучше понять себя. Созависимость – это патологическое состояние, которое может оказывать серьезное влияние на нашу жизнь и отношения. Прочитав эту статью, вы сможете получить информацию, которая поможет вам лучше понять себя и свои отношения с окружающими.

Тест на созависимость онлайн

Лимит времени:

0

Навигация (только номера заданий)

0
из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Созависимость.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов:
0
из
20

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали
0
из
0
баллов (
0)

Рубрики

  1. Нет рубрики
    0%

  • У вас очень мало созависимых моделей поведения.

  • У вас средняя степень созависимых моделей поведения.

  • У вас высокая степень созависимых моделей поведения.

  • У вас очень высокая степень созависимых моделей поведения.


  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание
    1
    из
    20
    1.

    Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.



  2. Задание
    2
    из
    20
    2.

    Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение.



  3. Задание
    3
    из
    20
    3.

    Мне тяжело выражать свои чувства.



  4. Задание
    4
    из
    20
    4.

    Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.



  5. Задание
    5
    из
    20
    5.

    Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.



  6. Задание
    6
    из
    20
    6.

    Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.



  7. Задание
    7
    из
    20
    7.

    Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой).



  8. Задание
    8
    из
    20
    8.

    Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.



  9. Задание
    9
    из
    20
    9.

    Мне трудно принимать решения.



  10. Задание
    10
    из
    20
    10.

    Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.



  11. Задание
    11
    из
    20
    11.

    Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план.



  12. Задание
    12
    из
    20
    12.

    Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного.



  13. Задание
    13
    из
    20
    13.

    Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.



  14. Задание
    14
    из
    20
    14.

    Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.



  15. Задание
    15
    из
    20
    15.

    Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной).



  16. Задание
    16
    из
    20
    16.

    Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.



  17. Задание
    17
    из
    20
    17.

    У меня привычка рассматривать ситуации по принципу «все или ничего».



  18. Задание
    18
    из
    20
    18.

    Я очень толерантен (терпим, способен переносить) к непоследовательности и смешанным поручениям.



  19. Задание
    19
    из
    20
    19.

    В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.



  20. Задание
    20
    из
    20
    20.

    Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя нужным (нужной), и пытаюсь затем сохранить их.





Если вам понравился тест на созависимость – поделитесь им с друзьями. Если вам нравится тема
саморазвития
вообще, и психологические
тесты
в частности, – подписывайтесь на сайт.

Мнение эксперта:

Тест на созависимость является важным инструментом для выявления возможной проблемы с зависимым поведением. По мнению экспертов, проведение такого теста может помочь людям осознать свои отношения с зависимым человеком и принять необходимые меры для изменения ситуации. Эксперты отмечают, что раннее выявление созависимости позволяет предотвратить ее негативные последствия и обратить внимание на здоровые границы в отношениях. Тест на созависимость может стать первым шагом к осознанному и здоровому образу жизни.

Тест на созависимость. "Я никто, но на мне держится мир". Жертва.Тест на созависимость. “Я никто, но на мне держится мир”. Жертва.
Вопрос Да Нет
Вы чувствуете, что должны заботиться о том, чтобы ваш партнер был счастлив, даже если это означает жертвовать собственными потребностями?
Вы постоянно спасаете своего партнера от последствий его или ее поведения?
Вы чувствуете, что не можете доверять своему партнеру и постоянно проверяете его или ее?
Вы боитесь потерять своего партнера и готовы на все, чтобы удержать его или ее?
Вы чувствуете, что не можете жить без своего партнера и что ваша жизнь закончится, если вы расстанетесь?
Вы чувствуете, что ваш партнер контролирует вашу жизнь и что вы не можете принимать собственные решения?
Вы чувствуете, что ваш партнер использует вас финансово или эмоционально?
Вы чувствуете, что вы должны постоянно угождать своему партнеру, чтобы он или она был доволен?
Вы чувствуете, что ваш партнер манипулирует вами и заставляет вас чувствовать себя виноватым?
Вы чувствуете, что ваш партнер изолирует вас от вашей семьи и друзей?

Опыт других людей

Тест на созависимость вызывает много положительных отзывов. Люди отмечают, что прохождение теста помогло им осознать свои привычки и поведенческие паттерны, связанные с созависимостью. Многие отмечают, что это стало первым шагом к изменению своей жизни к лучшему. Люди говорят, что тест помог им понять, какие аспекты их жизни нуждаются в изменениях, и какие шаги им стоит предпринять для достижения здоровых отношений с окружающими и собой.

Интересные факты

  • Тест на созависимость был разработан в 1983 году психологом Тимоти Фишером. Тест состоит из 20 вопросов, которые оценивают наличие симптомов созависимости, таких как: низкая самооценка, чрезмерная опека над другими, трудности в установлении и поддержании здоровых границ, склонность к контролю и манипулированию другими, страх перед одиночеством и т.д.

  • Созависимость часто возникает в отношениях с людьми, имеющими зависимость от психоактивных веществ, но она также может развиваться в отношениях с людьми, страдающими от эмоциональных или поведенческих проблем, таких как нарциссизм, пограничное расстройство личности или зависимое расстройство личности.

  • Тест на созависимость может быть использован для диагностики созависимости, а также для оценки эффективности лечения. Тест также может быть использован для выявления факторов риска развития созависимости, таких как история детских травм, низкая самооценка и отсутствие здоровых границ.

Психологический тест на #СозависимостьПсихологический тест на #Созависимость

Частые вопросы

Как определить, что у меня есть созависимость?

Созависимость проявляется через непрерывное заботу о других, игнорирование собственных потребностей, страх быть отделенным от человека, находящегося в зависимости, а также невозможность установить здоровые границы в отношениях.

Как справиться с созависимостью?

Справиться с созависимостью поможет осознание проблемы, поиск поддержки у специалистов (психологов, консультантов), участие в групповых сессиях по созависимости, а также развитие здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если вы задаете себе вопросы о том, являетесь ли вы созависимым, обратитесь за помощью к специалисту. Только профессионал сможет дать точную оценку вашего состояния.

СОВЕТ №2

Попробуйте вести дневник своих эмоций и поведения. Это поможет вам отслеживать свои реакции на окружающих и понять, есть ли у вас признаки созависимости.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свои границы и умение говорить “нет”. Созависимые люди часто ставят нужды других выше своих собственных, поэтому важно научиться устанавливать здоровые границы.

Тест на «созависимость»Тест на «созависимость»
Оцените статью
Склад фактов
Добавить комментарий

© 2026